皆さん、こんにちは！
先日BESJのマスターが全国から名古屋に集結し研修が行われ大関も参加致しました。
今回の研修は１日目にリフォーマー！
リフォーマーはフローで約45分動き続け普段感じる事以上の感覚を体験出来たりポジショニングの大切さを知れました。
またリフォーマーを使う事で１つ１つのコントロールが大事で、お腹と手足をつなげる（ストロングセンター）をより感じ、スプリングがある事からより明確になる事を実感しなければいけないと代表から教わりました。
見た目は綺麗だけど上記の内容が出来ているかはまったく別なんだと思いました。
全国のマスターの皆さんはもちろん綺麗だし、しっかり修正されていますし、なんと言ってもそれを指導出来る人達の集まりです！
上記の写真は大関の汗が酷すぎてタオルを笑
次回は２日目の内容をお楽しみに〜
