こんにちは！
クラシカル編お待たせ致しました。
ピラティスが誕生して約100年。
日本、この新潟県長岡市でも流行り初め少しづつピラティススタジオが増えてきています。
長岡でピラティスが皆様の健康に役立つ事はとても嬉しいです。
さてクラシカルについてですが、クラシカルはジョセフが行なっていたティーチングスタイルです。
つまりジョセフが考えたムーブメント（動き）をどのようにして教えていたのか？です。
色々なムーブメントはやればやるほど奥深いです。
クラシカルは100年前にやっていたのと同じ順番で行います。
シンプルだからこそ難しいし、その中には集中・中心・呼吸・コントロール・精度・流れなどの原則がありどのくらい身体で感じ取れるか？
クラシカルのピラティスを出来るスタジオはまだまだ長岡には少ないです。
是非、咲で行なってみませんか？
ジョセフは著書も残していて、『YOUR HEALTH』の冒頭で彼は、
―心と体の完璧なバランスは文明人たるための特質である。そのおかげで原始的な部民族や動物よりも優位な立場に立てるだけではなく、人類の究極の目標【健康と幸福】を手に入れるために不可欠な身体的、精神的な力を与えてくれる―
と述べています。
健康と幸福を手に入れませんか？
