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咲で出来ること①

こんにちわ!トレーニングスタジオ咲です!

今回は咲にトレーニングに来たら何が出来るのかを何回かにシリーズ化してご案内致します。

トレーニング設備やスタップの持ってる資格の内容等のご紹介です!

まずは写真にもあるウェイトトレーニングで使うパワーラック!!!

パワーラックがあれば全身鍛える事が出来ちゃいます!

でもこんなゴツゴツのトレーニング器具の使い方なんて普通うの方は知らなくて当たり前!

ここはトレーナーの腕の見せ所!!!!!

大関は高校生の時から使ってるのでかれこれ20年以上・・・の経験と下記の資格があります。

しっかり資格持ってますのご安心を!

横浜でRTF(Resistance Training Fundamentals)と言う資格で基本的なウェイトトレーニングを、より健全にそしてパフォーマンスに転化するための技術の習得をしてきました。

講師は日本のストレングストレーナーと言えば超有名な伊藤良彦さん!から学べた事を皆さんに還元出来るのは新潟県では現在大関のみ!

是非、咲で専門スキルを持ったトレーナーと筋トレしましょう!

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